卷王成长工具箱 关于效率、专注力、幸福感的全面进化

上周我发布了2025第1期播客节目，也非常高兴，这一期节目被小宇宙首页精选了

很多朋友知道，2024是我一人公司的第一年，挑战非常大，但我没有崩，甚至在年底做复盘的时候，我发现在很多事情的表现上，我的实际成果远胜过我的预期。

这里其中也有很多「我的成长工具箱」里神器宝贝们的功劳。

节目发出来，收到很多听友的反馈，甚是开心：

但也收到了一些需求：不知道一些APP的具体操作步骤。

好的，这些听友需求于我来说，写下这篇文章，相当于我又把这些功能重新复习了一遍，一举两得，利己又利他，于是有了这篇文章。

好，第一步，咱们先把这次播客提到的好物们先过一遍：

1、小红书（给自己打造信息茧房、关掉个性化推荐）

2、微信（每日TODO计划、建群组进行项目管理、发自己可见朋友圈）【本篇文章有这部分的用法】

3、手机自带日历（周、月等长期计划）

4、手机自带备忘录

5、手机健康使用手机功能

6、通义实时记录（听播客、创作播客、看视频、线下会议和学习）【本篇文章有这部分的用法】

7、小宇宙（如何挖宝小众播客）

8、得到读书&微信读书（二者大对比）

9、即刻APP（近距离靠近大佬的高质量内容社区）

10、全惠寄（全快递平台比价）

11、下厨房小程序（购买时令蔬菜水果的宝藏小程序）

12、全硅胶折叠杯（轻松实现喝水自由）

13、低因咖啡+晚安茶/路易波士茶（夜晚办公好CP）

好，第二步，我会根据听友群和评论区里的高频提问，进行功能上的重点介绍。

一、如何用微信做每日TO DO待办事项？

二、如何使用通义转录播客逐字稿

1、登录通义

手机APP：各大应用商店可下载

2、复制播客RSS订阅链接

3、粘贴进去就可以啦

PC网页版具体位置：首页-链接速读

手机APP具体位置：频道-音视频速读-播客链接转写

4、如果你想边看视频，边让通义给你记录，建议直接用「通义浏览器插件」（通义官网提供下载，安装后使用感受很丝滑）

看完觉得写得好的，不防打赏一元，以支持蓝海情报网揭秘更多好的项目。

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